皆さん!連休を満喫していますか?
気持ちイイ五月晴れの“こどもの日”でしたが、いかがでしたか?
ワタクシは、ここんとこアキレス腱がイマイチなので、トレーニングンは軽くしておきましたけど、わりとイイ一日でしたヨ!
<(^^^)>♪ 大体、こんなでした。
4:45 起床~朝食etc.
6:00 bike-30km→jog-7km
~洗濯、掃除 etc.
9:20 入浴 '°ノ∫"'(*^‗^*)ノ∫∫;'°°
(菖蒲湯では無かったけど‥朝からお風呂♪最高!)
~昼寝 zzz‥(-。-).¸¸"✰彡¸¸⁂
12:30 昼食 & beer ! ♪(*^^)/▽"▽\(^o^*))
~チョイ散歩 雑用‥ゴロゴロ‥
15:00 工作! (~_~メ)
~読書(雑誌)
18:30 夕食
‥
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